「キーワード出現率は何%が最適？」
「SEOのためにキーワードを何回入れればいい？」
「出現率をチェックするツールを使うべき？」
そんな疑問をお持ちではありませんか？
結論からお伝えすると、現在のSEOではキーワード出現率は気にする必要がありません。Googleは文脈を理解できるようになったため、キーワード出現率が0%でも上位表示される例があります。むしろ、不自然にキーワードを詰め込むとペナルティを受けるリスクがあります。
この記事では、キーワード出現率の基本から、なぜ気にしなくていいのか、代わりに何を意識すべきかまで、わかりやすく解説します。
この記事でわかること
- キーワード出現率とは何か、計算方法
- キーワード出現率と検索順位に相関関係がない理由
- キーワード出現率とSEOの歴史的変遷
- 出現率を調整することの逆効果
- 代わりに意識すべき主要タグへのキーワード配置
キーワード出現率とは？
キーワード出現率とは、特定のキーワード（単語）がページ内に出現する割合（%）を示す指標です。
計算式は以下の通りです。
キーワード出現率（%） ＝ 特定キーワードの出現回数 ÷ ページの総単語数 × 100
たとえば総単語数が1,000語のページで、特定の単語が50回登場すればキーワード出現率は5%となります。
かつては「キーワード出現率が高い方がSEOに有利」「3〜7%程度が最適」とされた時期がありました。しかし現在では「キーワード出現率は気にしない」が正解です。
キーワード出現率と検索順位に相関関係はない
キーワードを多く含めたからといって順位が上がることはありませんし、最適な出現率の割合も存在しません。
実際の検索結果を見ると、対象キーワード自体が1回も含まれていなくても上位表示されている例があります。Googleは同義語や略語、文脈を理解できるようになったため、ユーザーにとって有益と判断したページはキーワード出現率が0%でも上位表示されます。
実例：キーワード0%でも上位表示
たとえば「アーリーリタイア」で検索すると、本文に「アーリーリタイア」という言葉が1回も登場しないページが上位にランクインしていることがあります。
代わりに「FIRE」「早期リタイア」という言葉が使われており、Googleはそれらが同じ意味だと理解して上位表示しています。
このことからも、キーワードの出現回数ではなく、コンテンツがユーザーのニーズを満たしているかどうかが重要であることがわかります。
キーワード出現率とSEOの歴史
キーワード出現率の重要性は、検索エンジンの進化とともに大きく変化してきました。
1990年代初期：出現率が高いほど有利だった
インターネット黎明期、検索エンジンの精度が低かった頃は、キーワード出現率が高いほど上位表示が可能でした。「キーワードが多いページ＝そのトピックを詳しく説明しているページ」と判断されていたためです。
この時期は、キーワードの詰め込みや隠しテキストなど質の低いコンテンツがまかり通っていました。
2000年代頃：最適な範囲が議論された
検索エンジンの精度向上とともに、キーワード出現率の重要度は低下し始めました。同時に、キーワードの詰め込みすぎはペナルティの対象となりました。
そのため「ペナルティを受けない程度に、適切な範囲（3〜7%程度）に調整すべき」という考えが一般的になりました。ただし、これはSEO業者の憶測であり、Googleの公式見解ではありません。
キーワード出現率をチェックするツール（ファンキーレイティング等）が活用され、サイト管理者は適切な数値を目指しました。
現在：重要視されなくなった
検索エンジンがWebページの文脈を理解してコンテンツを評価できるようになり、キーワード出現率を気にする必要はなくなりました。
2011年にはGoogleのジョン・ミューラー氏が「キーワード出現率を気にするのではなく、文章を自然に書くことを推奨する」「キーワードを繰り返す必要はない」と公式に発言しています。
キーワード出現率を調整するのは逆効果
不自然にキーワード出現率を高めようとすると、かえってマイナスの影響があります。
リスク1：Googleペナルティ
不自然にキーワードを詰め込みすぎると、Googleから「キーワードの乱用」と判断されてペナルティを受ける可能性があります。
Google公式ガイドラインで示されている「キーワード乱用の例」は以下のようなものです。
「当店では、カスタムメイド葉巻ケースを販売しています。当店のカスタムメイド葉巻ケースは手作りです。カスタムメイド葉巻ケースの購入をお考えでしたら、当店のカスタムメイド葉巻ケース担当者までお問い合わせください。」
このような文章はキーワード出現率が12%を超え、ペナルティの対象となりえます。最悪の場合、検索結果からインデックス削除されることもあります。
リスク2：不自然で読みにくい文章になる
キーワード出現率の目標を決めて記事を作成すると、本来キーワードを入れる必要がない場所にも無理やり入れ込むことになります。結果として不自然で読みにくい文章になり、離脱率や直帰率の上昇につながります。
自然に文章を書くのがベスト
コンテンツを作る際には、キーワード出現率は一切気にせず自然に文章を書くのがベストです。結果として偶然キーワード出現率が高くなっても低くなっても問題ありません。
ただし、検索ユーザーのニーズを満たすために、タイトルや見出しなど主要なタグにキーワードを適切に入れることは依然として重要です。
主要なタグへのキーワード配置
キーワード出現率を本文全体で意識する必要はありませんが、主要なタグにキーワードを含めることは効果的です。
titleタグ
タイトルタグには必ず上位表示させたいキーワードを入れましょう。タイトルタグは検索エンジンがページを評価する上で最も重要視される要素のひとつだからです。
キーワードを入れつつ、ページ内容を簡潔かつ具体的に表すタイトルを付けましょう。
hタグ（見出しタグ）
絶対ではありませんが、hタグにもなるべくキーワードを含めると効果的です。
ただしh2以降のタグについては、SEO対策というより読者にとって読みやすい記事にするための対応といえます。キーワードを入れることで読みづらくなるなら、無理に入れる必要はありません。
特にキーワードの文字数が長い場合（「コンテンツマーケティング 無駄」「デジタルトランスフォーメーション」など）は、自然に入れられる範囲で調整すればよいでしょう。
meta descriptionタグ
meta descriptionにもできればキーワードを含めることをおすすめします。検索結果を見たユーザーが「どのページを読むか」を判断する材料になるからです。
meta description自体は検索順位に直接影響しないといわれていますが、適切にキーワードを含めることで検索結果画面でのクリック率を高められます。
よくある質問（FAQ）
Q. キーワード出現率のチェックツールは使わなくていい？
A. 現在のSEOでは、キーワード出現率をチェックするツールを使う必要はありません。それよりも、ユーザーのニーズを満たすコンテンツを作ることに集中しましょう。自然に書いた結果として出現率が高くなっても低くなっても問題ありません。
Q. キーワードを全く入れなくてもいい？
A. 本文全体の出現率は気にしなくていいですが、titleタグや見出しタグなど主要なタグにはキーワードを入れることをおすすめします。これらは検索エンジンがページの内容を理解する重要な手がかりになります。
Q. 「3〜7%が最適」という情報は間違い？
A. これはGoogleの公式見解ではなく、過去のSEO業者による憶測です。現在のGoogleは文脈を理解できるため、特定の出現率を目指す必要はありません。Googleのジョン・ミューラー氏も「自然に文章を書くこと」を推奨しています。
Q. キーワードを入れすぎるとペナルティになる？
A. はい、不自然にキーワードを詰め込むと「キーワードの乱用」としてGoogleからペナルティを受ける可能性があります。最悪の場合、検索結果からインデックス削除されることもあります。
まとめ：キーワード出現率より検索意図を満たすことが重要
この記事では、キーワード出現率について解説しました。
重要ポイント：
- キーワード出現率と検索順位に相関関係はない
- キーワード出現率が0%でも上位表示される例がある
- 不自然にキーワードを詰め込むとペナルティのリスクがある
- 自然に文章を書くのがベスト
- 主要なタグ（title、h1、meta description）にはキーワードを入れる
キーワード出現率の歴史：
- 1990年代：出現率が高いほど有利だった
- 2000年代：3〜7%が最適と議論された（Googleの公式見解ではない）
- 現在：重要視されなくなった、自然に書くことを推奨
次のステップ：
- キーワード出現率を気にせず、自然な文章を書く
- titleタグに上位表示させたいキーワードを含める
- 見出しタグにも自然な範囲でキーワードを含める
- ユーザーの検索意図を満たすコンテンツ作りに集中する
かつてはキーワード出現率が重要視され、適切な割合が議論された時代もありました。しかし現在は、キーワード出現率を気にしてコンテンツを作るのは時代遅れです。重要なのは「ユーザーがなぜそのキーワードで検索したか」を理解し、ユーザーが求めている情報をコンテンツに反映させること。検索意図を満たす価値あるコンテンツを作ることこそが、本質的なSEO対策です。